Der Herz-Raum
In unserem Herzraum entfaltet sich Wohlwollen. Von dort aus strömt die Herzintelligenz und die Liebe in jede Zelle unseres Körpers und darüber hinaus. Das geerdete Herz strebt nach Integrität, Klarheit und tiefer Weisheit.
Der Atem-Raum
Atmen und Leben sind Eins.
Der Atem bewegt uns. Unseren Körper, unsere Gefühle und unsere Gedanken.
Wenn die Luft, in der wir leben in uns einströmt, wird sie zu unserem Atem.
Mit jedem Einatmen dehnen wir uns aus und werden weit– mit jedem Ausatmen schwingen wir zurück. Dieses Pulsieren ist die universelle Schwingung allen Lebens. Der Atem ist die Brücke zwischen der Innenwelt und der Außenwelt. Der Atem ist die Verbindung zwischen dem Bewussten und Unbewussten.
Erlebe Deinen Atem als kraftvollen Begleiter auf dem Weg zu innerem Gleichgewicht und Wohlbefinden. Bewusstes Atmen ist unser wirksamstes Instrument, Spannungen loszulassen und in Kontakt mit uns selbst zu kommen.
Der energetische Raum
Alles ist Energie und will fliessen. Sanfte Bewegungen, der Atem und die achtsame Berührung unterstützen dich in den natürlichen Zustand der freien Schwingung zu kommen.
der Bewusstseins Raum
in die Stille hineinwachsen und bewusstes Sein erweitern.